酸奶在冰箱冷藏可以保存多久呢?

酸奶在冰箱冷藏可以保存7到14天，具体要看生产日期和保质期。开封后最好在5天内吃完，时间长了容易变质。酸奶含有益生菌，冷藏能保持活性，但放太久细菌会增多，口感也会变差。建议购买时检查包装是否完好，避免买临近保质期的产品。

酸奶保存温度要控制在2到6度，冰箱门温度波动大，不适合长期存放。开封后用保鲜膜封好，避免串味。每天吃一小杯能促进消化，但一次别吃太多，容易肠胃不适。如果发现酸奶有异味或结块，说明已经坏了，赶紧扔掉别吃。