智能手环真的实用吗值得买吗?

智能手环能记录步数、心率、睡眠质量，还能接收手机通知，价格多在百元到几百元之间。有人用它监测运动数据，有人靠它提醒久坐，功能看似全面，但续航一般需要3到7天充电一次。

实际使用中，手环的计步偶尔不准，睡眠分析也较简单，防水性能有限。对于追求专业运动数据或长期佩戴的用户，体验可能不够理想。预算充足的话，选择智能手表更合适；图便宜尝鲜，手环倒是可以试试。