自行车变速和单速是什么意思?

自行车变速是指拥有多个齿轮组合，通过调节链条位置来改变骑行阻力，适应不同路况。变速车有前2-3个牙盘和后7-12个飞轮，能轻松爬坡或提速，适合长途或复杂地形。单速车则只有固定齿轮，结构简单，维护方便，重量轻，适合平坦路面或城市通勤。

变速车通过手拨控制变速，比如上坡用小齿盘，下坡用大齿盘。单速车无需调节，靠踩踏力度控制速度。变速车价格较高，单速车性价比高。新手推荐单速，骑行爱好者可选变速车。两种车型各有优势，根据需求选择。