果蜜是什么果蜜是啥?

果蜜是一种天然甜味剂，由水果中的糖分经过蜜蜂采集加工而成。常见的有苹果蜜、橙子蜜和葡萄蜜，颜色从浅黄到琥珀色不等。果蜜含有维生素和矿物质，可以直接涂抹面包，也可以冲水饮用。每天食用20克左右，能补充能量又不伤牙齿。

果蜜的制作过程简单，蜜蜂将花蜜存入蜂巢，经过反复酿造浓缩成蜜。不同水果的蜜口感各异，荔枝蜜偏甜，柠檬蜜带点酸。果蜜保质期可达2年，需密封存放在阴凉处。小朋友吃果蜜能促进消化，老人食用有助于改善睡眠质量。