红酒3瓶酒量怎么样?

三瓶红酒的量对大多数人来说偏多，相当于约2.25升酒精。健康建议每日酒精摄入不超过25克，三瓶红酒远超安全范围。短时间内饮用三瓶可能导致头晕、恶心，甚至酒精中毒。长期过量饮用会伤肝伤胃，增加患病风险。

三瓶红酒相当于普通玻璃杯满杯6杯左右，一般人喝到第2瓶就会明显醉意。聚会时建议小口慢饮，搭配食物减缓吸收。若实在想喝完三瓶，最好分2-3天完成，给身体足够时间代谢酒精。记住，适量饮酒才能享受美味。