杨梅有虫到底能不能吃?

杨梅有虫时可以吃，只要仔细清洗就能去除虫子。杨梅里的虫子是果蝇幼虫，对人体无害，用清水泡10分钟就能让虫子浮出来。洗过的杨梅口感依然酸甜，营养也不会流失。很多人担心吃虫子不卫生，其实虫子会被胃酸分解，不会影响健康。

杨梅富含维生素C和膳食纤维，适量食用对身体有益。挑选杨梅时选硬实饱满的，这样的虫子较少。如果实在介意，可以用盐水浸泡15分钟，虫子会更快出来。杨梅虽好，但每天吃10颗左右就足够，吃多了容易上火。新鲜杨梅最好当天吃完，放久了容易滋生细菌。