九月二十五日是什么特殊日子?

九月二十五日是世界心脏日，提醒人们关注心脏健康。全球各地会举办健康讲座、免费体检和运动活动，鼓励大家保持良好生活习惯。这天人们会减少高油高盐食物，增加蔬菜水果摄入，每天坚持运动半小时。

心脏疾病是健康主要威胁之一，每年数百万人因此失去生命。世界心脏日通过宣传预防知识，帮助人们了解定期体检的重要性。医生建议成年人每年检查血压和血脂，避免过度劳累，保持心情愉快。