猕猴桃在什么季节吃最好呢 3月吃猕猴桃是反季吗?

猕猴桃在秋季和冬季吃最新鲜，这时候的猕猴桃水分足、味道甜。3月吃猕猴桃不算反季，但春季的猕猴桃口感稍逊，不如秋冬季节饱满。猕猴桃原产地在中国，现在全国多地都有种植，不同地区的成熟时间略有差异，但主要收获期还是集中在9月到次年2月。

猕猴桃富含维生素C，每天吃1-2个就能满足身体需求。春季的猕猴桃虽然能买到，但大多是冷藏保存的，新鲜度不如当季。猕猴桃可以搭配酸奶、沙拉一起吃，也能榨成果汁。不过要注意，猕猴桃性寒，肠胃不好的人一次别吃太多。