卧室的适宜湿度范围是多少?

卧室的适宜湿度范围在百分之三十到六十之间。湿度太低容易让人口干舌燥，皮肤紧绷；湿度太高又会感觉闷热，被子都潮乎乎的。保持这个区间，床单被褥不会发霉，家具也不容易变形。

加湿器或除湿器能帮调节湿度。秋冬干燥时，可以在房间放盆水；梅雨季节潮湿，记得多通风。湿度合适，睡觉更舒服，人也少生病。