洗海水澡有什么用处吗?

洗海水澡能清洁皮肤，盐分还能帮助去除角质，让皮肤更光滑。海水中的矿物质对头发也有好处，能让头发更有光泽。泡在海水里还能放松肌肉，缓解疲劳，很多人觉得海水澡比淡水澡更舒服。

海水澡还能锻炼身体，游泳时全身肌肉都会用力，消耗不少热量。海浪的冲击还能促进血液循环，对关节有好处。不过要注意，海水澡后要及时冲洗身体，涂上润肤露，防止皮肤干燥。