白露和霜降是什么季节呢?白露十样白分别是哪十样?

白露是秋季的第三个节气，一般在9月7日到9日之间，天气转凉，露水增多。霜降是秋季的最后一个节气，通常在10月23日前后，气温下降明显，地面开始出现霜冻。这两个节气标志着秋季向冬季过渡，早晚温差大，需要注意保暖。

白露十样白包括白萝卜、白梨、白莲藕、白山药、白扁豆、白百合、白木耳、白菊花、白果和白芝麻。这些食物多为白色，具有润燥养生的功效，适合秋季食用，帮助身体适应季节变化，保持健康。