一直忘不掉一个人正常吗?

一直忘不掉一个人很常见，很多人都会经历这种情感。大脑会反复回忆重要的人，就像手机自动保存照片一样自然。有人会持续思念几个月，也有人会铭记几年甚至更久。这种记忆和情绪的留存，说明对方在你生活中留下了深刻印记。

时间久了，这种思念会慢慢变淡，就像伤口愈合一样。你可以通过忙碌、新爱好或者和朋友相处来转移注意力。每个人处理情感的方式不同，有人需要几个月，有人可能需要更长时间。重要的是给自己时间，慢慢接受这种经历。