国乒一般多少岁退役?

国乒选手的退役年龄大多在30岁左右，也有部分运动员选择在28岁或35岁退役。马龙、张继科等名将都在30岁后继续征战，而新生代选手如孙颖莎、王楚钦在20岁出头就已崭露头角。国家队根据运动员的身体状态和技术水平决定留队时间，伤病和竞技状态是影响退役的关键因素。

退役后的国乒选手多转型教练、解说或经商。邓亚萍、刘国梁等人成为教练或管理者，王皓、马琳等也执教国家队。年轻选手如樊振东、许昕在30岁前仍保持高水平竞技，部分选手通过参加商业赛延长职业生涯。国乒的梯队建设确保了人才不断档，老将退役后新人迅速补位。