书桌和凳子最佳的差距是多少?

书桌和凳子的最佳差距在40到50厘米之间，这个高度能让坐姿自然，腰背不累。桌子太高或太低都会让人不舒服，影响写字或看书。桌子宽度最好在60厘米以上，方便放书本和文具。凳子要稳固，高度可调更好，适合不同身高的人使用。

书桌材质要选实木或环保板材，表面光滑易清洁。凳子最好有靠背，支撑腰部。灯光也很重要，台灯要放在左手边，避免阴影遮挡。书桌旁边留出30厘米空间，方便活动腿脚。定期整理桌面，保持整洁，学习效率更高。