一双鞋子一般多重最好?

一双鞋子的重量最好在300到500克之间，轻便的鞋子走路不累脚，适合日常穿着。运动鞋要选透气材质，皮鞋则需要兼顾舒适与耐用性，太重的鞋子容易让脚部疲劳。

鞋子的重量还要看用途，跑步鞋通常较轻，而登山鞋稍重但更稳固。儿童鞋子不能超过体重的十分之一，老人鞋子要防滑减震。选择鞋子时，试穿感受比品牌更重要，合脚的鞋子能保护脚踝和膝盖。