毛发在什么情况下生长最快?

毛发在春夏季节生长速度最快，气温升高和日照时间延长会刺激毛囊活跃。人体每天能长出约0.3到0.5毫米的头发，营养充足时速度更快。蛋白质、维生素和铁元素是毛发生长的重要养分，缺乏这些物质会导致生长变慢。

压力过小或睡眠充足时，毛发也会快速生长。头皮血液循环良好，毛囊能得到更多养分，头发自然长得更快。频繁烫染或拉扯头发会损伤毛囊，反而影响生长速度。保持健康的生活习惯，能让毛发长得更浓密更有光泽。