蓝道是什么门?

蓝道是传统武术中的一个流派，起源于中国南方，以刚猛著称。蓝道拳法讲究发力迅猛，招式简洁实用，常见动作如冲拳、弹腿、扫堂腿等。练习者需下盘稳固，讲究寸劲爆发，一招制敌。蓝道传承至今已有数百年历史，在广东、福建一带尤为流行。

蓝道门派注重实战训练，木人桩、沙袋是常见器械。弟子需经多年苦练，才能掌握核心技法。蓝道强调内外兼修，不仅锻炼身体，更注重心性培养。这门武术至今仍有爱好者研习，在武术比赛中常能见到蓝道身影。