时间:01-18人气:30作者:凤翔九天
投篮时篮球应该放在投手的非投篮手一侧,靠近腰部位置。右手投篮者篮球放在身体右侧,左手放在左侧,手指自然张开托住球底部。投手双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,重心降低准备发力。篮球放置位置要稳定,便于双手协调发力,避免球体晃动影响出手。
投篮时篮球高度需与胸口平齐,投手肘部自然弯曲靠近身体。投篮手五指分开,掌心空出,非投篮手扶住球侧面保持平衡。球体放置角度要正对篮筐,手腕后压准备弹射。双手同时发力,投篮手向上推送,非投篮手辅助控制方向,确保球体直线飞行。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com