轻功绝技存在吗?

轻功绝技确实存在，古代武术中常有飞檐走壁、踏雪无痕的记载。现代也有表演者展示踩纸过河、踩鸡蛋不碎的技巧。这些能力需要长期苦练，掌握身体平衡力和发力技巧。四川峨眉山、河南少林寺都有相关传承，不过普通人难以达到传说中境界。

轻功训练方法包括负重跑、跳坑、踩桩等，每天练习数小时。福建南拳、广东洪拳都有专门课程，学员从小开始练习。浙江一位七十岁老人能踩着竹竿上房，云南艺人用脚趾夹起茶壶。这些真实案例证明轻功有一定科学依据，但传说中水上飘、草上飞更多是夸张说法。