跳水难度有多大?

跳水难度极高，运动员需完成空中翻腾、转体等高难度动作。从10米台跳下，运动员要在0.7秒内完成多个动作，稍有失误就会扣分。跳水动作分为多个组别，每组都有不同的技术要求，难度系数从3.0到4.0不等。顶级运动员每天练习数百次，才能精准控制身体姿态。

跳水对运动员的身体素质要求极高，需要强大的核心力量和柔韧性。运动员需克服高空恐惧，在高速下落中保持冷静。一个动作的失误可能导致0.5分以上的差距，直接影响比赛成绩。世界级比赛中，选手间的差距往往只有几分，难度系数成为胜负关键。