自行车骑了七年有必要换链条及变速系统吗?

自行车骑了七年，链条和变速系统确实该换了。旧链条会变长，导致变速不顺畅，还可能损伤飞轮和牙盘。变速线也会老化，换挡时卡顿明显。七年下来，零件磨损严重，骑起来费力又不安全，换套新的能省心不少。

换链条和变速系统花不了太多钱，但能提升骑行体验。新链条咬合更紧密，变速更精准，爬坡也轻松。七年时间，零件老化不可避免，及时更换既能保护其他部件，又能让自行车保持最佳状态。骑得舒服，安全也有保障。