太极有多少种类?

太极主要分为陈式、杨式、吴式、武式、孙式五大流派，还有简化二十四式、四十二式等普及套路。陈式刚柔并济，杨式舒展大方，吴式小巧灵活，武式紧凑严密，孙式轻灵圆活。每种太极动作缓慢连贯，讲究以柔克刚，适合不同人群练习。

太极流派源于河南温县陈家沟，由陈王廷创编，后经杨露禅等人推广。现代还衍生出竞技太极、养生太极等分支，全球练习者超过数千万。太极不仅强身健体，还能修身养性，动作如行云流水，深受大众喜爱。