大寒是四九第一天吗?

大寒确实是四九的第一天。四九从冬至后的第27天开始，大寒节气正好在这个时间段内。大寒是一年中最冷的时节，气温常降至零下十几度，北方地区会下大雪，南方则湿冷刺骨。民间有“大寒寒透骨”的说法，形容天气极寒。

大寒过后天气会慢慢回暖。农民会开始准备春耕，检查农具和种子。大寒时节人们爱吃热乎的食物，比如羊肉汤、炖菜和火锅，用来暖身御寒。这个时期也是一年中空气质量较差的时候，出门要注意保暖防霾。