徒步川藏线每天走多远合适?

徒步川藏线每天走30到40公里比较合适，新手可以控制在20公里左右。路上会遇到各种风景，比如高山、河流、草原，还有藏族村落。每天走太累会影响第二天状态，走太少又容易赶不上计划。一般上午走3到4小时，下午走2到3小时，中间可以休息拍照。高原反应也要考虑，慢慢走能适应海拔变化。

川藏线全程2000多公里，需要20到30天走完。每天走30公里大概需要7到8小时，包括休息时间。路上有上坡下坡，体力消耗大，带足干粮和水。遇到塌方或修路可能要绕路，得留出缓冲时间。住宿点之间距离不同，提前查好地图，别走到天黑还没地方住。保持匀速，别急着赶路，安全第一。