跳远运动员助跑是为了利用惯性吗?

跳远运动员助跑确实是为了利用惯性。运动员快速奔跑时身体积累动能，起跳瞬间将能量转化为腾空高度和距离。助跑速度越快，惯性越大，跳得越远。世界纪录保持者博尔特助跑时速超过30公里，助跑距离约40米，充分展示惯性作用。

助跑还能让肌肉提前进入最佳状态。运动员反复练习助跑节奏，形成肌肉记忆。助跑阶段身体重心稳定，起跳时爆发力更强。优秀运动员助跑时间约5秒，步幅均匀，每步距离约2.5米，这些细节都帮助最大化利用惯性效果。