乒乓球的扣球是屈肘还是伸肘的?

乒乓球扣球时需要快速伸肘发力，手臂从弯曲状态突然伸直，像弹簧一样释放力量。扣球时手腕还要快速下压，让球又快又狠地砸向对方台面，专业选手的扣球时速可达每小时200公里以上。

扣球动作需要全身协调配合，蹬地转腰带动手臂，最后通过伸肘和收腕完成击球。业余爱好者练习扣球时，可以从多球训练开始，每天练习50次以上，逐步提升力量和准确性。