室内恒温泳池温度多少最好呢?

室内恒温泳池水温保持在26到28摄氏度最舒适。这个温度既能让人体感到温暖，又不会让运动后出汗过多。水温过高容易让人疲劳，太低则容易着凉。儿童泳池可以稍微高1到2度，老人泳池则适合26度左右。泳池每天需要加热数千升水，耗电量不小，但为了健康体验值得。

恒温泳池一年四季都能使用，不受季节影响。冬天游泳不会冷，夏天也不会觉得闷热。专业运动员训练时水温控制在28度左右，普通健身人群26度更合适。泳池设备需要24小时运行，保持水温稳定。水质过滤系统每天要处理几吨水，确保干净卫生。游泳爱好者每周游3次，每次45分钟，效果最佳。