乒乓球板重量多少合适?

乒乓球板重量一般在80到100克之间比较合适。太轻的板子挥起来快，但控制力差；太重的板子发力稳，却容易累手腕。新手选90克左右的板子最顺手，老手可以根据打法调整，进攻型选重一点，防守型选轻一点。

专业选手常用85到95克的板子，这个重量既能保证速度，又有足够力量。板子太轻打球飘，太重转身慢，影响发挥。选板子时最好亲自试试，找到最顺手的感觉最重要。