5公里越野什么意思?

5公里越野指在野外或自然环境中完成5公里的跑步或行走路线。路线可能包含土路、小径、山坡或草地，不同于平坦的跑道。参与者需要适应地形变化，有时还会遇到障碍物。这种活动考验耐力和体力，适合喜欢户外运动的人。

越野跑的距离较短，适合初学者或时间有限的人。5公里的路程大约需要30到60分钟完成，具体时间因个人体能而异。沿途风景优美，空气清新，能让人放松心情。许多公园或山区设有专门路线，方便爱好者参与。