考研一晚上睡几个小时?

考研期间有人每天只睡4小时，有人坚持6小时，还有的人能睡满8小时。身体差异很大，有人熬夜精神好，有人早起效率高，关键是找到适合自己的节奏。长期睡眠不足会影响记忆力，导致白天犯困，复习效果反而变差。

考研冲刺阶段，有人凌晨2点睡，早上6点起，连续几个月如此。也有人保证7小时睡眠，白天专注学习，晚上按时休息。睡眠时间没有标准答案，只要白天不疲惫，学习效率高，就是适合自己的安排。