形体训练鞋穿多少厘米舒服?

形体训练鞋穿25到27厘米最舒服，这个尺码适合大多数人的脚型。鞋内要有1厘米左右的空隙，脚趾能自由活动，鞋帮不能压脚踝，鞋底要软硬适中。有人穿26厘米刚好，有人喜欢27厘米更宽松，试穿时多走几步就知道合不合适。

鞋垫厚度也会影响舒适度，薄鞋垫适合脚窄的人，厚鞋垫适合需要缓冲的人。不同品牌尺码可能差半码，建议试穿时带常穿的袜子。运动时脚会轻微肿胀，买鞋时最好选下午或晚上试穿，这样更准。