成人绝对音高训练花多久?

成人绝对音高训练需要持续练习数月才能见效。每天坚持听音、辨音和记忆音名，3个月左右能识别基础音高，半年后可熟练判断常见音符。训练时用钢琴或APP辅助，每天练习30分钟以上效果最佳。

绝对音高训练因人而异，有人3个月掌握，有人需1年。关键在于重复练习和音感培养，多听古典音乐或固定音高歌曲能加速进步。练习时避免间断，每周至少5天训练，半年内大多数人能达到目标。