初中体育生女生铅球扔多少米及格?

时间:01-17人气:24作者:王者言权

初中女生铅球及格标准一般是4到5米,具体看不同地区学校要求。体育生训练后能达到6到8米,每天练习投掷动作,增强手臂力量,成绩会提升。铅球重量3公斤,女生需要掌握正确发力技巧,腰部和腿部配合很重要。

铅球比赛满分距离在10米以上,普通学生及格线较低。体育生每天练习推铅球,从3公斤开始,逐步增加训练量。成绩好的女生能扔到7米以上,靠的是长期坚持和技术打磨,短时间很难达标。

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