考研中午午睡吗?

考研中午最好休息半小时。大脑连续学习容易疲劳，短暂午睡能快速恢复精力。闭眼躺平或趴着小憩都行，时间别太长，避免醒来更累。喝杯温水或听轻音乐也能放松，下午复习效率更高。

考研压力大，中午不休息下午容易走神。教室趴着、图书馆靠椅都能眯一会儿，别强撑硬学。身体是革命本钱，午睡半小时胜过喝两杯咖啡，清醒头脑记知识点更快。