凌晨1点到4点是什么时辰?

凌晨1点到4点对应的是丑时和寅时。丑时是凌晨1点到3点，古人认为这个时辰阴气最重，适合休息；寅时是凌晨3点到4点，阳气开始上升，万物复苏。

古代时辰划分严格，一天分为12个时辰，每个时辰2小时。凌晨1点到4点夜深人静，正是人们深度睡眠的时间。这个时段天地间一片寂静，连鸡都还没打鸣，属于一天中最安静的时刻。