护肤概念是什么意思?

护肤概念就是保护皮肤健康，让皮肤状态更好。每天清洁、保湿、防晒是基本步骤，洗脸、涂乳液、用面霜都很重要。皮肤需要水分滋润，紫外线会伤害皮肤，所以这些步骤不能少。不同肤质适合不同产品，干性皮肤要选滋润型，油性皮肤选清爽型。

护肤还包括饮食和生活习惯，多吃水果蔬菜多喝水，少吃辛辣油腻食物。睡眠充足皮肤才会好，熬夜会让皮肤暗沉粗糙。定期做面膜或去角质能帮助皮肤更新，但过度清洁反而会损伤皮肤屏障。坚持正确护肤习惯，皮肤自然会更健康有光泽。