小米手环检测准确吗?

小米手环能监测心率、步数和睡眠，数据基本靠谱。每天记录上万步，误差在几十步内，睡眠识别也很准，深睡浅睡分得清楚。不过剧烈运动时心率可能延迟几秒，偶尔漏记短暂活动。

不同型号精度有差异，新款比老款更准。充电状态不影响监测，但高温环境可能失真。多数用户反馈日常使用够用，专业运动员需要更专业设备。总体来说，百元价位性价比很高。