篮球场上什么叫3秒区?

篮球场上的3秒区是一个长方形的区域，宽约5米，长约4米，位于篮筐下方。进攻球员在这个区域内停留超过3秒就会被判违例，防守球员则不受限制。这个规则主要是为了防止球员长时间站在篮下占据优势位置，保证比赛的公平性。

3秒区也被称为禁区或油漆区，是篮球比赛中最激烈的区域之一。进攻球员需要快速移动寻找投篮机会，防守球员则要严密盯防防止对方得分。这个区域的存在让比赛更加紧凑，也增加了球员之间的身体对抗和战术配合。