夏威夷果一斤出多少果仁正常?

夏威夷果一斤出果仁的数量一般在200到300克之间，具体要看果壳的厚度和果仁的饱满程度。新鲜采摘的夏威夷果出仁率更高，而存放时间长的果壳可能更硬，果仁会少一些。

优质夏威夷果的果仁完整，颜色奶白，出仁率能达到250克左右。如果果仁碎裂或颜色发黄，出仁量会减少到200克以下。气候和种植条件也会影响果仁大小，比如雨季充足的果实通常更饱满。