乒乓球正手拉上旋球的动作要领是什么?

乒乓球正手拉上旋球时，手腕要放松，拍面稍微前倾，接触球的中上部。蹬腿转腰带动手臂向前上方挥拍，发力要集中，击球点在球弹起的最高点。多练习挥拍动作，找到合适的发力节奏，手腕快速收拍增加旋转。

拉球时身体重心从右脚转移到左脚，手臂自然伸展，避免僵硬。击球后迅速还原，准备下一板。可以对着墙练习，或者用多球训练强化手感。注意拍面角度和发力方向的配合，确保球又快又转。