酸的吃多了会干嘛?

酸的东西吃太多，牙齿会被腐蚀，变得敏感酸痛。胃里也会不舒服，容易反酸烧心，还可能引起消化不良。长期这样，牙齿会变黄，甚至出现小洞，胃黏膜也会受损。

水果、醋、酸奶等含酸量高，每天吃几颗话梅或喝一杯柠檬水就够。过量食用会导致钙流失，骨头变脆，还可能影响食欲，不想吃饭。偶尔解馋可以，千万别天天吃太多。