拉力器一个弹簧多少力矩?

拉力器的弹簧力矩取决于弹簧的材质和直径，一般家用弹簧力矩在20到50牛顿米之间。运动级弹簧力矩可达80牛顿米，专业训练弹簧甚至超过100牛顿米。选择时需根据个人力量和使用场景决定，避免弹簧断裂或拉伤肌肉。

弹簧力矩还与拉伸距离有关，拉得越远力矩越大。普通健身弹簧能承受数千次拉伸，劣质弹簧可能几百次就变形。购买时建议查看产品参数，选择正规品牌，确保安全有效。