入三摩地怎么样?

入三摩地能让心完全静下来，像深潭一样不起波澜。身体轻得像羽毛，呼吸变得微弱，时间好像停止了。有人能连续静坐几小时，甚至忘记吃饭喝水。这种状态能让人看清自己的念头，烦恼慢慢减少。

很多人通过练习达到过三摩地，有人觉得身体消失了，有人看到光明。有人一天能进入几次，有人需要数月才能体验一次。这种境界需要长期坚持，不能着急，也不能强迫自己。