便当盒可以放进微波炉里加热吗?

便当盒能否进微波炉加热要看材质。塑料便当盒标注"微波炉适用"就能用，金属或带金属装饰的绝对不行。玻璃陶瓷材质最安全，加热食物不会变形。加热前记得取掉盖子，留个缝隙让蒸汽跑出来，不然容易炸开。普通塑料盒遇热可能释放有害物质，长期用伤身体。

市面上很多便当盒打着"可微波"旗号，实际耐热度不够。加热时间控制在2分钟内最稳妥，超过时间盒子可能融化变形。上班族带便当最好选专用微波炉饭盒，虽然贵点但健康安全。加热时食物别装太满，留出三分之一空间膨胀，不然汤汁容易溢出来弄脏微波炉。