旺旺雪饼属于高热量吗?

旺旺雪饼热量不低，每块饼含有约50大卡热量，吃上一整包就能摄入300多大卡。这种零食主要由面粉、糖和油脂制成，脂肪含量接近10克，相当于半碗米饭的热量。偶尔吃几块解馋可以，但多吃容易导致热量超标。

雪饼的甜味来自添加的蔗糖和麦芽糖精，吃多了容易血糖飙升。包装上标注的每100克热量有400多大卡，比苹果高出10倍。如果每天吃一包，相当于多跑5公里才能消耗掉。建议控制食用量，避免当作主食替代品。