最适宜室内温度是多少呢?

室内温度保持在22到26度最舒服，夏天空调别开太低，冬天暖气别开太高。这个范围让人体感觉轻松，睡觉时盖薄被子刚好，工作学习也不容易出汗或发冷。温度太高会让人昏昏欲睡，太低又容易感冒，所以空调暖气要调合适才行。

不同房间温度可以稍微调整，客厅24度最热闹，卧室25度睡得香，书房23度精神好。夏天空调开26度能省电，冬天暖气20度也够暖。温度计挂在墙上随时看，冷了加件衣服，热了开窗通风，这样家里每个人都会觉得舒服自在。