马拉松穿压缩裤吗?

马拉松穿压缩裤能帮助肌肉支撑，减少晃动，让跑起来更轻松。压缩裤还能加快血液循环，缓解疲劳感，尤其适合长距离比赛。很多跑者喜欢穿压缩裤，因为它贴身不摩擦，还能保护大腿和膝盖。不过也有人觉得热天穿压缩裤太闷，得看个人习惯。

压缩裤的材质弹性好，能包裹住身体，避免肌肉拉伤。专业运动员经常穿压缩裤，赛后恢复也快。普通跑者穿压缩裤能提升信心，但记得选合适的尺码，太紧反而影响呼吸。马拉松装备里，压缩裤是实用选项之一。