中考女生跳远多远是满分

时间:01-18人气:26作者:海绵没宝宝

中考女生跳远满分标准是2米02。这个距离需要助跑、起跳和落地三个动作连贯完成,平时训练时每天练习20次以上才能达标。满分要求身体协调性强,爆发力足,落地姿势正确,否则容易犯规扣分。

全国中考女生跳远满分统一为2米02,不同地区考试规则略有差异。满分选手每周训练5次,每次跳跃15次以上,还要加强腿部力量练习。成绩受场地影响,塑胶跑道比沙坑更容易发挥出最佳水平。

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