初中女生800米多少满分

初中女生800米跑的满分标准一般在3分30秒左右，不同地区学校略有差异。每天坚持练习，逐步提高耐力和速度，满分并不难。跑步前热身充分，跑步时呼吸均匀，分配体力很重要。很多女生通过3个月训练就能达标，甚至跑进3分20秒。

800米满分需要科学训练，每周跑3次，每次3-5公里。饮食多吃碳水，保证充足睡眠，比赛当天早餐吃易消化的食物。穿轻便跑鞋，避免紧张心理。学校体测数据显示，坚持训练的女生80%能达标，满分的关键在于持之以恒，每天进步一点点。