支撑型跑鞋适合哪类人穿

支撑型跑鞋适合脚型扁平或足弓较低的人穿，这类人群跑步时脚部容易过度内旋，支撑型跑鞋能有效缓解膝盖压力。体重较大或经常长距离跑步的人也能从中受益，鞋底的特殊设计能提供更好的稳定性，减少运动伤害风险。

初学者或跑步姿势不标准的人同样适合穿支撑型跑鞋，鞋身结构能帮助矫正落地方式。中老年人群或关节敏感者也能选择这类跑鞋，鞋垫的缓冲功能能减轻脚部负担，让跑步过程更轻松舒适。